2014/07/10 禁煙外来

禁煙派・喫煙派ブログトーナメント

１．たぼこ吸いますか？
　　現時点で、喫煙はしていません。

２．禁煙に挑戦中ですか？
　　禁煙には挑戦中といえば、そうですね。2013/11に禁煙しました。


３．たばこの煙が苦手ですか？
　　タバコの煙は苦手ですし、においも好きじゃないです。

４．毎日どの位吸ってますか？
　　どれくらい吸っていたか？というと、3日で2箱位ですね。


禁煙武勇伝(ダサッｗ)
一度目の禁煙は、単純に体に良くないと思ったので、最後の一箱を吸い終えて、やめました。何の苦労もなかったです。
3年後くらいに、再度喫煙する事になりました。イラついたからですけど。。。

二度目の禁煙は、単純にモトクロスにめっちゃはまって、速く走りたい！がモチベーションです。盆休みに三重県の山の中に一週間こもり禁煙成功しました。ここは、コースからタバコに自販機まで車で20分くらいかかるので、買に行くのがめんどくさくなるって奴ですｗこれもまた、3年後くらいに、、再度喫煙する事になりました。イラついたからですけど。。。

三度目の禁煙は、単純にムエタイにめっちゃはまったからです。強くなりたい！がモチベーションです。普通にジムに通い始めて、たばこなんて吸ってたら絶対勝てそうにないなぁーと思いやめました。これもまた、3年後くらいに、、再度喫煙する事になりました。イラついたからですけど。。。

四度目の喫煙は、最後の禁煙になります。タバコの金額も上がったし、、、特に理由がなくやめました。理由もなくやめるのは相当しんどいですが、病院へ行って、薬をもらいやめました。

禁煙外来は、2週間に一回×２、その後に１ヶ月×２で三ヶ月コースでやめられます。
禁煙外来に初めて通うと、いつから禁煙しますか？ときかれます。
薬になれるために弱めの薬を飲みます。この間は吸っても吸わなくても良い期間です。はじめの一週間です。
なので、いきなり禁煙ってわけじゃないんです。この一週間に僕は二箱すいました。
薬になれて、翌週からは強めの薬に変えると、まったく吸わなくても良くなりました。
チャンピクスという薬でしたが、タバコ自体がいやになる薬のようです。
２度目、３度目の禁煙と比べれば、かなり楽にやめられます。

そして、こんな簡単にやめられるなんて、びっくりしました。病院に行って良かったです。